Psychoterapia, wsparcie, rozwój
Szukasz przestrzeni, w której możesz zadbać o siebie, swoje emocje i zdrowie psychiczne? Trafiłaś we właściwe miejsce.
Nazywam się Marta Wijas i od lat wspieram osoby, które mierzą się z przeciążeniem emocjonalnym, stresem w pracy lub trudnymi doświadczeniami z przeszłości.
W czym mogę Ci pomóc:
Psychoterapia indywidualna
Jeśli czujesz, że przeżywasz trudności emocjonalne lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie – psychoterapia indywidualna może być dobrym krokiem. Pomogę Ci przyjrzeć się temu, co ważne, i wspólnie znajdziemy drogę do większego spokoju i równowagi.
Terapia EMDR – trauma, PTSD, stres
Doświadczyłaś trudnych wydarzeń, które wciąż wracają w Twoich myślach lub ciele? EMDR to skuteczna metoda, która pomaga przetwarzać bolesne wspomnienia bez konieczności ich szczegółowego opowiadania. To delikatna, ale bardzo głęboka forma pracy z traumą i stresem.
ISTDP – praca z emocjami i ciałem
Czujesz napięcie, którego nie możesz rozładować? Masz wrażenie, że emocje Cię przerastają lub są zablokowane? W terapii ISTDP pracujemy głęboko – z emocjami, ciałem i nieświadomymi przekonaniami, które mogą wpływać na Twoje samopoczucie.
Warsztaty dla rodziców i opiekunów
Chcesz budować bliską relację z dzieckiem, ale nie zawsze wiesz, jak reagować? Prowadzę indywidualne warsztaty rozwijające kompetencje wychowawcze – również dla osób skierowanych przez sąd. Możesz poczuć się pewniej w roli rodzica, opiekunki czy wychowawczyni.
Zawodowa superwizja psychologiczna
Pracujesz w zawodzie pomocowym i czujesz, że stres i emocje zaczynają Cię przerastać? Superwizja pomoże Ci odzyskać jasność, zrozumieć swoje reakcje i zadbać o siebie w pracy. To przestrzeń tylko dla Ciebie – bez oceny, z uważnością.
Edukacja i rozwój – e-booki i materiały
Szukasz inspiracji do pracy nad sobą w domowym zaciszu? Już wkrótce w sklepie znajdziesz e-booki i plakaty, które mogą Cię wesprzeć na Twojej drodze rozwoju.
Czy to miejsce dla Ciebie?
Przeżywasz trudne emocje, lęki, zmagasz się z perfekcjonizmem
Doświadczyłaś traumy i szukasz skutecznego wsparcia
Masz poczucie przeciążenia, zmęczenia lub wypalenia
Pracujesz z ludźmi i potrzebujesz przestrzeni na refleksję
Chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje
Kilka słów o mnie:
Jestem psychoterapeutką z ponad 15-letnim doświadczeniem. W pracy łączę podejście psychodynamiczne, ISTDP oraz EMDR – metodę rekomendowaną przez WHO w leczeniu traumy. Prowadzę także warsztaty wychowawcze oraz zawodowe superwizje psychologiczne. W moim gabinecie możesz poczuć się bezpiecznie i otrzymać realne wsparcie.
